A propósito de las medidas adoptadas por la Comisión Directiva del Club Atlético Atlanta de suspender las disciplinas deportivas que se realizan dentro de la institución por el avance de la epidemia de gripe A en todo el país, es que a continuación damos a conocer una importante información acercada por Norberto Debbag, deportólogo y miembro del cuerpo médico del plantel profesional bohemio:
LA GRIPE A Y EL DEPORTE. PREVENCIÓN.
El deporte no quedó exento de la realidad que presenta el país en referencia a la epidemia de gripe A (H1N1), por tal motivo distintas entidades deportivas han decidido suspender sus actividades, en un principio hasta la última semana del corriente mes y evaluar nuevamente la situación en ese momento.
Entre las entidades que tomaron medidas preventivas mencionaremos, al atletismo, el rugby que comenzó postergando los entrenamientos de los juveniles llegando a las divisiones superiores, el automovilismo TC 2000 que debía correrse en Santa Fe el 26 de Julio, el básquet, el ajedrez, y la suspensión de los entrenamientos de las divisiones juveniles y femenino del Seleccionado Argentino de fútbol, en el predio de Ezeiza y el Futsal. No así con el partido definitorio del campeonato de fútbol, del próximo domingo entre Vélez y Huracán que hasta el momento no está suspendido. Está en estudio la posibilidad de jugar los partidos de la promoción a puertas cerradas.
Recomendaciones:
Ø Si presenta más de 38° de Fiebre + Tos y/ ó Cefalea ó Dolor de garganta = Consultar rápidamente al médico.
Ø Evitar las conglomeraciones.
Ø Si presenta decaimiento, fiebre, etc. No entrenar y consultar.
Ø Usar ropa adecuada y suficiente antes, durante y después de entrenar.
Ø Evitar cambios bruscos de temperatura o exponerse a corriente de aire.
Ø Evitar en lo posible realizar ejercicios intensos y prolongados.
Ø Evitar las temperaturas ambientales bajas, preferible entrenar a media mañana o por la tarde.
Ø Alimentación e hidratación adecuada y suficiente.
Ø Utilizar bebidas individuales.
Ø No compartir vasos, utensilios y evitar el mate con bombilla.
Ø Realizar un buen descanso.
Ø Cubrirse la boca con un pañuelo al toser.
Ø Evitar el contacto directo, como besos o darse la mano.
Ø Lavarse las manos con agua y jabón en forma frecuente y / ó usar alcohol gel.
Ø No automedicarse.
Ø Ante la duda consulte a su médico.
DIFUNDIR ES PREVENIR
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